मूकनायक
देश
“राष्ट्रीय प्रभारी ओमप्रकाश वर्मा”
✍🏻 हमारा असली जीवन साथी हमारा शरीर है। एक बार जब आपका शरीर जवाब देना बंद कर देता है तो कोई भी आपके साथ नहीं है। आप और आपका शरीर जन्म से लेकर मृत्यु तक एक साथ रहते हैं। जितना अधिक आप इसकी परवाह करते हैं, उतना ही ये आपका साथ निभाएगा।
आप क्या खाते हैं, फिट होने के लिए । आप क्या करते हैं, तनाव से कैसे निपटते हैं, आप कितना आराम करते हैं। आपका शरीर वैसा ही जवाब देगा। आपका शरीर एकमात्र स्थायी पता है, जहां आप रहते हैं। आपका शरीर आपकी संपत्ति है, जो कोई और साझा नहीं कर सकता। इसलिए स्वस्थ रहो, प्रसन्न रहो। हमेशा मुस्कुराते रहो। हेल्थ और हैप्पीनेस को कभी गिरवी मत रखो..
लेखक:
बिरदी चंद, गोठवाल, नारनौल
हरियाणा
